メンタルヘルスセミナー コミュニケーションアップ術　 　～アサーションを学ぼう～

セミナー概要

セミナー名・日時

セミナー名
　メンタルヘルスセミナー
コミュニケーションアップ術　
　～アサーションを学ぼう～
日時2018年5月17日(木）14:00-16:30 

メッセージ

職場の人間関係で悩んでいる
育児が思うようにいかなくてイライラ
なんだか最近調子が悪い　そんな毎日をお過ごしの方へ。。。

ストレスって何？ストレスのためない暮らし方って？

誰にでもあるストレスですが、人によって感じ方が違います。ストレスに耐えられる力（レジリエンス）、人間関係がうまくいくコミュニケーション術（アサーション）を学びましょう！！

内容

１　昨今のメンタルヘルスの傾向
２　ストレスって何ですか？
３　ストレスマネジメント （考え方のクセを知ろう）
４　あなたを縛る思い込みとは？
５　コミュニケーションアップのコツ（アサーション）
　●あなたは、自分の意見をどう伝えますか
　　●相手を不快にさせない。自分も我慢しないコミュニケーション

講師プロフィール

社会保険労務士法人レアホア
株式会社Le’aHoa
社会保険労務士　栗原深雪　企業の人事・経理部、社会保険労務士事務所の勤務を経て2016年開業。
事業主様からの労務管理のご相談だけでなく、働くママやがん患者等の有病者の
両立支援も行っています。
独立行政法人　労働者健康安全機構　神奈川産業保健総合支援センター両立支援促進員

会場

F-SUSよこはま　セミナールーム
横浜市中区太田町2-23　横浜メディア・ビジネスセンター６階http://www.idec.or.jp/shisetsu/mbc/access.php 

料金・定員・締切

料金：3,000円（税込み）
定員：10名 締切　5月15日

申込方法

次のどちらかの方法にてお申し込みをお願いします。 当ホームページのお問い合わせページより。 FAX：03-6740-7515より。（24時間受付）